Category: Qigong

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Das Knochentraining

  oder Das entspannte Stehen Die meisten gängigen Sportarten trainieren die Muskeln. Viele keife Muskeln zu haben, das bedeutet Kraft und einen gesunden und schönen Körper. Vielleicht klingt es deshalb für manche auch abwegig,...

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Sinken!

Gleichgültig welche Form von fernöstlicher energetischer Körperarbeit man praktiziert, immer heißt es: sinken! Den Schwerpunkt nach unten verlagern, sich erden! Weshalb eigentlich? Wozu ist das gut? Und lässt sich etwas konkreter beschreiben, was genau...

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Qigong? Kann ich schon!

Über Qigong  zu schreiben ist keine leichte Aufgabe. Trotzdem dieser Versuch: eine Qigong-Übung zu beschreiben, die wir alle beherrschen, sozusagen von Kindesbeinen an. Denn wir alle praktizieren täglich Qigong, nur wissen die meisten nichts...