007 Così il digiuno intermittente ha senso

16 ore senza mangiare. Si parla molto di digiuno intermittente. Secondo me sarebbe importante, considerare il punto di vista della medicina cinese, perché yin e yang decidono sul senso di questo metodo.

Potrebbero interessarti anche...

Una risposta

  1. mariarosa ha detto:

    Gentile Karin, ho trovato come sempre molto utile e interessante questo podcast. Tutto vero e sperimentato anche da me. Tuttavia ho due domande. Il mio problema non è perdere peso, ma piuttosto aumentare un poco di peso, e mi risulta difficile, perché sono molto attiva nonostante i miei 80 anni. Che soluzioni propone la medicina cineseper gli anziani a questo proposito? La seconda domanda riguarda che cosa sia meglio assumere a colazione, vedo che in generale, specie per i bambini, si ricorre a dolci, biscotti, yogurt dolcificati, marmellata…è davvero la scelta migliore?

Lascia un commento

Il tuo indirizzo email non sarà pubblicato. I campi obbligatori sono contrassegnati *

Questo sito usa Akismet per ridurre lo spam. Scopri come i tuoi dati vengono elaborati.