Una colazione calda

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4 Risposte

  1. Giovanna Benetollo ha detto:

    ..ehm con parole semplici in definitiva cosa è bene mangiare a colazione???!!!!!

    • Karin ha detto:

      Parole veramente molto semplici? Eccole: quello che mangeresti normalmente per pranzo 🙂 Questo sarebbe l’ideale, ma ovviamente c’è largo spazio per trovare dei compromessi. Qualche ricetta si trova qui.

  2. Francesco ha detto:

    Molto interessante e molto comprensibile. Curiosità: come il corpo va ad attingere in modo indiretto allo Yin o Yang di Rene se non riesce a produrre abbastanza Qi oppure ne consuma in eccesso?
    La ringrazio

    • Karin ha detto:

      Normalmente è il sistema funzionale di milza a mettere a disposizione il qi per l’intero organismo. Quando questo per una qualsiasi ragione non è possibile (carestia, maratona…) entra in gioco il sistema di rene per mobilizzare le riserve. Per la MTC si tratta di yin e yang del rene, ancora più in profondo anche della sua essenza e del qi originario. Dal punto di vista biomedico questo passaggio coincide con il momento in cui entrano in gioco i cosiddetti “ormoni dello stress” (cortisolo, adrenalina). Per la medicina cinese il problema è che queste risorse del rene non possono essere reintegrate facilmente, in parte si consumano e basta. Questa è la ragione per la quale troppo stress ci toglie vitalità e ci fa invecchiare più velocemente.
      Un caro saluto Karin

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