Wann ich eine Ernährungsorientierung empfehle

Störungen und Ungleichgewichte

Alles, was wir essen oder trinken hat einen Einfluss auf unser inneres Gleichgewicht. Es wärmt oder kühlt, regt an oder beruhigt, bringt das Qi nach außen oder nach innen. Durch die richtige Ernährung können wir so Ungleichgewichte ausgleichen und das innere Milieu korrigieren, ohne dabei Nebenwirkungen in Kauf nehmen zu müssen. Die Ernährung ist seit jeher fester Bestandteil der TCM. Ideal ist demnach eine Ernährungsumstellung in Kombination mit einer Behandlung durch Akupunktur und/oder chinesische Kräuterheilkunde.

Prävention

Heute weiß man: ein Großteil aller Krankheiten wäre vermeidbar, insbesondere durch eine korrekte Ernährung und einen gesunden Lebensstil. Besonders wer konstitutionelle Schwächen hat oder familiär vorbelastet ist, sollte darauf achten, die eigene gesundheitliche Situation nicht unnötig zu verschlechtern. Die Chinesische Medizin erlaubt es, Ungleichgewichte sehr früh festzustellen, also lange bevor sie sich in einer Krankheit bemerkbar machen, und sie durch eine geeignete Ernährung rechtzeitig wieder ins Lot zu bringen.

Lebensqualität

Gesundes Essen nach der Chinesischen Ernährungslehre heißt nicht, sich einzuschränken und auf alles zu verzichten, was schmeckt und Spaß macht. Ganz im Gegenteil: mit dieser Form der Ernährung wirst Du zum Feinschmecker und verbesserst zudem von Anfang an spürbar Deine Lebensqualität. Viel Kraft und Energie, klare Gedanken, ausgeglichene Gefühle, ein guter Appetit, Freude an körperlicher Bewegung und ein erholsamer Schlaf: was die Chinesische Medizin unter einem gesunden Leben versteht, kann durchaus Spaß machen.

Unsicherheiten

Viele Menschen sind heute extrem verunsichert, was die richtige Ernährung betrifft. Die Chinesische Ernährungslehre kann dabei helfen, sich in dem Wirrwarr von Meinungen, Studien und Theorien zu orientieren. Diese Form der Ernährung bleibt immer vernünftig und nachvollziehbar. Es ist eine Art “Ernährung nach dem Hausverstand” und außerdem wohltuend undogmatisch und individuell anpassbar. Auch wenn Du Dich einfach nur für Gesundheit und Ernährung interessierst, so wird eine individuelle Orientierung nach der TCM Dir sicherlich dabei helfen, Deine gesundheitliche Situation besser einzuschätzen und Dir viele neue und überraschende Einsichten erlauben.

Eigentlich… immer

Ja, eigentlich gibt es keinen Grund, damit zu warten, bis die ersten Störungen und Krankheiten sich bemerkbar machen. Nur etwas brauchst Du unbedingt: Neugierde, Lust, Dich darauf einzulassen, Freude am Kochen und Genießen. Eine Ernährungsumstellung bleibt trotz allem ein ehrgeiziges Ziel und kann einem von niemandem abgenommen werden.

Alle angebotenen Behandlungen und Beratungen dienen allein der Erhaltung von Gesundheit und Wohlbefinden. Sie verfolgen keine therapeutische Zielsetzung und können eine Beratung oder Behandlung durch einen Arzt oder qualifiziertes medizinisches Fachpersonal nicht ersetzen.