La via cinese alla salute Blog

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002 Aprire il mare dello yang

Qual’è il miglior esercizio di ginnastica da fare al mattino? Possiamo aprire il “mare dello yang”, il dumai o il vaso governatore, che scorre mediano lungo la parte posteriore del corpo. Questo almeno è ciò che succede quando pratichiamo il salute del sole a alcuni esercizi di qigong.

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001 L’altalena yin-yang

Yin e yang, sonno e veglia, si sostengono a vicenda. Al mattino attivare lo yang e la sera ritornare nello yin corrisponde al ritmo naturale e per il nostro organismo è importante per mantenere salute e vitalità.

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Il pomodoro

Il pomodoro – una solanacea Il pomodoro è una solanacea come patata, melanzana e peperone. Molte solanacee sono velenose e lo sono anche alcune parti della pianta del pomodoro, ma non il pomodoro stesso....