Was sagt die TCM dazu?

Unterschiedliche Themen werden aus der Sicht der TCM beleuchtet

Sport nach der TCM

Ist Sport denn gesund? Ja, natürlich! muss die Antwort heißen. Dennoch gibt es nach der TCM auch Vorbehalte und in einer so sportversessenen und leistungshungrigen Welt wie der unseren ist es wichtig, gerade auch diese Schattenseiten auszuleuchten. Zunächst die unumstrittenen positiven Wirkungen von körperlicher Bewegung auf die Gesundheit. Das Leber-Qi befreien Bewegung bewegt das Qi

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Wellaging – Tipps aus der TCM für die zweite Lebenshälfte

Sobald noch vor dem Morgengrauen die Parktore öffnen, beleben sich die grünen Inseln in Chinas Millionenstädten zwischen endlosen Wohnsilos und vielspurigen Stadtautobahnen rasch mit einem bunten Volk von gesundheitsbegeisterten Anrainern. Alte Frauen tanzen Walzer zur Musik aus knarzenden Lautsprechern, Studenten joggen während sie laut Englisch-Vokabeln wiederholen und vereinzelt stehen Männer wie Statuen unter den Bäumen,

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