GESUNDHEITSBERATUNG NACH DER TCM

Ziele und Inhalte der Beratung

Eine Gesundheitsberatung nach der Chinesischen Medizin soll Sie dazu befähigen

  • Ihren gesundheitlichen Zustand und die Zusammenhänge rund um Störungen oder Erkrankungen aus ganzheitlicher Sicht zu verstehen
  • Ihre gesundheitlichen Schwachstellen, aber auch Ihre Stärken zu erkennen, um Ernährung und Lebensstil entsprechend auszurichten
  • eine ganzheitliche Prävention und Gesundheitspflege selbständig und kompetent in Ihrem Alltag umzusetzen

Die Schwerpunkte einer Beratung sind Ihre Gewohnheiten in Sachen Ernährung und Lebensstil, doch richte ich mich auch nach Ihren jeweiligen Bedürfnissen. Meine fachlichen Kompetenzen und langjährigen Erfahrungen liegen in folgenden Bereichen:

  • Ernährung nach der Chinesischen Medizin
  • Chinesische Heilküche und diätetische Heilkräuter
  • traditionelle Chinesische Lebenspflege (yang sheng)
  • Qigong 
  • Selbstmassage, Akupressur und Do-in

Ablauf der Beratung

Es geht in der Beratung nicht um allgemeine Ratschläge, sondern darum, was für Sie besonders empfehlenswert ist. Das kann aus der Sicht der Chinesischen Medizin von Mensch zu Mensch sehr unterschiedlich sein. Der eine braucht mehr Rohkost, der andere verträgt sie schlecht. Die eine blüht nach körperlicher Anstrengung auf, die andere sollte es langsamer angehen. 

Als Orientierung dient eine Befundung nach der Chinesischen Medizin, die ich während des ersten Treffens anhand von Befragung, Betrachten der Zunge und – falls das Treffen vor Ort stattfindet – Befühlen des Pulses erstelle. In der Befundung werden die vorherrschenden Ungleichgewichte und Störungsmuster festgestellt. Daraus ergeben sich die Richtungen, in die Sie Ihren Alltag und Ihre Ernährung lenken können, um in ein besseres inneres Gleichgewicht zu finden.

In aufeinanderfolgenden Treffen werden wir uns jeweils auf bestimmte Teilbereiche konzentrieren und konkrete Möglichkeiten erarbeiten, wie Sie Ernährung und Alltag besser an Ihre Bedürfnisse anpassen können. Schritt für Schritt können Sie diese erproben und beobachten, welche positiven Veränderungen sich dadurch ergeben. 

 

Die Treffen dauern maximal 90 Minuten. Die Anzahl der Treffen richtet sich nach Ihren Bedürfnissen und die Treffen werden von mal zu mal vereinbart.

Die Treffen können online stattfinden (Zoom, Skype, Google Meet o.ä.) oder vor Ort in meinem Studio in der Burgfriedengasse 2 in Brixen (Südtirol, Italien)

Eine Gesundheitsberatung oder ein Gesundheitscoaching helfen Ihnen dabei, einen gesunden Lebensstil zu erlernen, umzusetzen und beizubehalten. Sie beinhalten keine Diagnose oder medizinische Behandlung und können diese auch nicht ersetzen. Wir kümmern uns in der gemeinsamen Arbeit um eine ganzheitliche Prävention und Gesundheitspflege. Damit legen Sie langfristig die Fundamente für ein gesundes Leben. Eine Beratung und ein Coaching sind keine kurzfristige, gezielte Therapie für bereits bestehende Erkrankungen.

 

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