Individuelle Online-Beratung
Eine ganzheitliche Gesundheitsberatung kann dir dabei helfen, deinen Gesundheitszustand aus einer ganzheitlichen Perspektive zu verstehen und individuelle Strategien zur Prävention und Förderung des Wohlbefindens zu entwickeln.
Was dich erwartet
Während des Gesprächs helfe ich dir dabei,
- Symptome, Beschwerden und mögliche Ungleichgewichte aus einer energetischen Perspektive zu betrachten;
- deine Stärken und die sensibleren Bereiche zu erkennen, um Ernährung und Lebensstil entsprechend auszurichten;
- vorbeugende und gesundheitsfördernde Praktiken der ganzheitlichen Gesundheit in deinen Alltag zu integrieren, sodass du zunehmend eigenständig und bewusst mit deiner Gesundheit umgehen kannst.
Die Beratung ist ein Raum für Zuhören, Reflexion und Orientierung, der sich an deinen tatsächlichen Bedürfnissen ausrichtet.
Zentrale Themen
Deine Ernährungsgewohnheiten und dein Lebensstil stehen im Mittelpunkt des Gesprächs.
Es gibt ausreichend Raum für Fragen, Zweifel und persönliche Anliegen.
Meine Kompetenzen umfassen insbesondere:
- Ernährung nach den Prinzipien der Traditionellen Chinesischen Medizin;
- Verwendung von diätetischen Heilkräutern;
- die traditionelle Kunst der Lebenspflege (Yang Sheng);
- spezifische Qigong-Übungen;
- Selbstmassage von Akupunkturpunkten und Do-In.
Wichtig!
Die ganzheitliche Gesundheitsberatung nach der Traditionellen Chinesischen Medizin verfolgt keine therapeutischen Zwecke.
Insbesondere gilt:
- Sie umfasst keine medizinischen Diagnosen oder Behandlungen;
- sie ersetzt in keiner Weise die Beratung durch eine Ärztin oder einen Arzt;
- sie bietet keine schnellen Lösungen für bereits bestehende Erkrankungen;
- Ich bin keine Diätologin und verschreibe keine Diäten.
Ziel der Beratung ist vielmehr, solide Grundlagen für ein gesundes, ausgewogenes und bewusstes Leben zu schaffen – unter Berücksichtigung der Individualität jeder einzelnen Person.
Ein individueller Weg
In der Sichtweise der Traditionellen Chinesischen Medizin ist das, was für eine Person gut ist, nicht automatisch für alle geeignet.
Deshalb basiert die Beratung nicht auf allgemeinen Empfehlungen, sondern auf deiner individuellen Situation und deinem spezifischen energetischen Gleichgewicht.
Jedes Treffen ist als ein Schritt gedacht, der zu deiner Person und zu deiner aktuellen Lebenssituation passt.
Während des ersten Treffens erfolgt eine Einschätzung nach den Kriterien der Traditionellen Chinesischen Medizin, die umfasst:
- ein ausführliches Gespräch mit gezielten Fragen;
- die Beobachtung der Zunge;
- bei einem persönlichen Treffen auch die Beurteilung des Pulses.
Diese Befundung hilft dabei, gesundheitliche Stärken und Schwächen zu erkennen und Ernährung sowie Lebensstil in Richtung eines harmonischeren Gleichgewichts auszurichten.
Nach der Einschätzung konzentrieren wir uns auf spezifische Aspekte deiner Gesundheit und entwickeln konkrete und umsetzbare Strategien für deinen Alltag.
Ablauf der Treffen
Dauer: bis zu 90 Minuten
In der Regel ist ein einzelnes Treffen vorgesehen; bei Bedarf können weitere Termine vereinbart werden.
Kosten: bis zu maximal 120 Euro pro Termin.
Die Treffen finden online über Google Meet statt.
Ich übe meine Tätigkeit freiberuflich und gemäß Gesetz Nr. 4/2013 aus.