Video-Kurs in vier einfachen Schritten

Bring deinen Alltag in Einklang mit dem Rhythmus von Tag und Nacht.
Zur richtigen Zeit essen, schlafen oder fasten, aus der Sicht der Traditionellen Chinesischen Medizin ist dies das Fundament für eine gesunde Lebensführung. Von Null bis zum intermittierendem Fasten in vier einfachen Schritten, passend zu deinen Bedürfnissen. 

  • 4 Video-Lektionen
  • 100 Minuten 
Der Kurs kostet 15 Euro


Das Gleichgewicht zwischen Yin und Yang ist nach der TCM das Fundament unserer Gesundheit. Dieser Video-Kurs macht es dir möglich, dein inneres Gleichgewicht einzuschätzen. Alle Anzeichen und Symptome werden nach der Chinesischen Medizin erklärt, und das ganz ohne nötige Fachkenntnisse in Medizin oder TCM. 

Ich arbeite seit mehr als zwei Jahrzehnten als TCM-Dozentin und Beraterin, und habe all meine Erfahrungen in diesen Kurs gesteckt!

Damit Yin und Yang wirklich in deinem Alltag ankommen. 

  • 17 Lektionen, insgesamt 5 Stunden und 50 Minuten Video-Unterricht
  • detaillierte Unterlagen in pdf-Format zu Ausdrucken

Die richtige Ernährung und Gewohnheiten bei jedem Ungleichgewicht zwischen Yin und Yang 

In diesem Kurs erkläre ich genau und sehr verständlich, wie du durch Ernährung und Lebensstil langfristig dein Gleichgewicht wiederfinden und deine Gesundheit auf ein stabiles Fundament stellen kannst. Der Kurs bietet Ratschläge, Anleitungen und Rezepte in jede Richtung. 

Schritt für Schritt kannst du auf diese Weise deinen Alltag so einrichten, dass er zu einer Quelle von Kraft und Vitalität wird, anstatt deine Ungleichgewichte noch zu verstärken.

Damit Yin und Yang wirklich in deinem Alltag ankommen. 

  • 80 Lektionen, insgesamt 11 Stunden Video-Unterricht
  • detaillierte Unterlagen und Rezepte in pdf-Format zu Ausdrucken